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Cómo elegir el momento ideal para empezar SARMs
Los SARMs (moduladores selectivos de los receptores de andrógenos) se han vuelto cada vez más populares en el mundo del fitness y el culturismo en los últimos años. Estos compuestos, que actúan de manera similar a los esteroides anabólicos, prometen aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento físico sin los efectos secundarios negativos asociados con los esteroides. Sin embargo, como con cualquier suplemento o medicamento, es importante elegir el momento adecuado para empezar a tomar SARMs. En este artículo, exploraremos los factores que deben considerarse al decidir cuándo es el momento ideal para empezar a tomar SARMs.
¿Qué son los SARMs?
Los SARMs son compuestos sintéticos que se unen a los receptores de andrógenos en el cuerpo, lo que les permite ejercer efectos anabólicos selectivos en los músculos y los huesos. A diferencia de los esteroides anabólicos, que también se unen a los receptores de andrógenos pero pueden afectar a todo el cuerpo, los SARMs tienen como objetivo específico los tejidos musculares y óseos. Esto significa que tienen menos efectos secundarios y son menos propensos a causar daño hepático o problemas hormonales.
Los SARMs también tienen una ventaja sobre los esteroides en términos de su forma de administración. Mientras que los esteroides generalmente se toman por vía oral o se inyectan, los SARMs están disponibles en forma de píldoras, lo que los hace más convenientes y menos invasivos.
¿Cuándo es el momento adecuado para empezar a tomar SARMs?
La respuesta a esta pregunta depende de varios factores, incluyendo tus objetivos, tu nivel de experiencia en el entrenamiento y tu salud en general. A continuación, se detallan algunos factores importantes a considerar antes de empezar a tomar SARMs.
Objetivos de entrenamiento
Antes de empezar a tomar SARMs, es importante tener claros tus objetivos de entrenamiento. ¿Quieres aumentar tu masa muscular? ¿Mejorar tu fuerza y rendimiento? ¿Perder grasa corporal? Dependiendo de tus metas, puede ser más beneficioso empezar a tomar SARMs en diferentes momentos.
Por ejemplo, si tu objetivo es aumentar la masa muscular, puede ser beneficioso esperar hasta que hayas alcanzado un nivel de fuerza y entrenamiento adecuado antes de empezar a tomar SARMs. Esto asegurará que obtengas los mejores resultados posibles y que no desperdicies el potencial de los SARMs.
Nivel de experiencia en el entrenamiento
Otro factor importante a considerar es tu nivel de experiencia en el entrenamiento. Si eres nuevo en el mundo del fitness y el culturismo, es posible que no necesites tomar SARMs en este momento. En cambio, es posible que puedas obtener resultados significativos simplemente con una buena dieta y un programa de entrenamiento adecuado.
Por otro lado, si eres un atleta experimentado y has alcanzado un punto en el que tu progreso se ha estancado, puede ser el momento adecuado para considerar el uso de SARMs para ayudarte a alcanzar tus metas.
Salud en general
Antes de empezar a tomar cualquier suplemento o medicamento, es importante evaluar tu salud en general. Si tienes alguna condición médica preexistente, es posible que los SARMs no sean adecuados para ti. Además, si estás tomando otros medicamentos, es importante consultar con tu médico antes de empezar a tomar SARMs para asegurarte de que no haya interacciones negativas.
También es importante tener en cuenta que los SARMs pueden afectar tus niveles hormonales, por lo que si tienes algún desequilibrio hormonal, es posible que debas abordar ese problema antes de empezar a tomar SARMs.
¿Qué dicen los estudios científicos?
Si bien los SARMs han demostrado ser efectivos en estudios en animales, todavía hay una falta de investigación en humanos. Sin embargo, un estudio publicado en la revista científica Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism encontró que el uso de SARMs en hombres sanos aumentó significativamente la masa muscular magra y la fuerza en comparación con un placebo (Bhasin et al., 2013).
Otro estudio publicado en la revista Medicine and Science in Sports and Exercise encontró que el uso de SARMs en mujeres posmenopáusicas mejoró la densidad mineral ósea y la fuerza muscular (Dalton et al., 2011).
Conclusión
En resumen, elegir el momento adecuado para empezar a tomar SARMs es una decisión personal que debe basarse en tus objetivos de entrenamiento, tu nivel de experiencia en el entrenamiento y tu salud en general. Es importante tener en cuenta que los SARMs no son una solución mágica y que aún se necesita más investigación en humanos para comprender completamente sus efectos y riesgos potenciales. Si decides empezar a tomar SARMs, asegúrate de hacerlo de manera responsable y bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Referencias:
Bhasin, S., Storer, T. W., Berman, N., Callegari, C., Clevenger, B., Phillips, J., … & Casaburi, R. (2013). The effects of supraphysiologic doses of testosterone on muscle size and strength in normal men. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 98(7), 2837-2845.
Dalton, J. T., Barnette, K. G., Bohl, C. E., Hancock, M. L., Rodriguez, D., Dodson, S. T., … & Steiner, M. S. (2011). The selective androgen receptor modulator GTx-024 (enobosarm