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¿Puede Prohormon causar baja tolerancia al calor?
La industria del fitness y el culturismo ha experimentado un aumento en el uso de suplementos deportivos en los últimos años. Entre estos suplementos, se encuentran los prohormonales, que son precursores de hormonas que se convierten en hormonas activas en el cuerpo. Estos suplementos se han vuelto populares debido a sus supuestos efectos en el aumento de la masa muscular y la fuerza. Sin embargo, existe una preocupación creciente sobre los posibles efectos secundarios de estos suplementos, incluida la baja tolerancia al calor. En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible para determinar si los prohormonales pueden causar baja tolerancia al calor.
¿Qué es la baja tolerancia al calor?
La baja tolerancia al calor se refiere a la incapacidad del cuerpo para regular su temperatura interna en condiciones de calor extremo. Esto puede resultar en síntomas como mareos, fatiga, náuseas y en casos graves, golpe de calor. La temperatura corporal normal se mantiene entre 36.5-37.5°C, pero en condiciones de calor extremo, puede aumentar hasta 40°C o más. El cuerpo tiene mecanismos de termorregulación para mantener la temperatura corporal dentro de un rango seguro, como la sudoración y la vasodilatación. Sin embargo, ciertos factores pueden afectar la capacidad del cuerpo para regular su temperatura, incluido el uso de ciertos suplementos.
¿Qué son los prohormonales?
Los prohormonales son suplementos que contienen precursores de hormonas, como la testosterona y la hormona de crecimiento, que se convierten en hormonas activas en el cuerpo. Estos suplementos se promocionan como una forma de aumentar la masa muscular y la fuerza, y se utilizan comúnmente en el culturismo y el fitness. Algunos ejemplos de prohormonales incluyen la androstenediona, la dehidroepiandrosterona (DHEA) y la 1-androstenediol.
Evidencia científica
Aunque hay una falta de estudios específicos sobre los efectos de los prohormonales en la tolerancia al calor, hay evidencia que sugiere que estos suplementos pueden afectar la termorregulación del cuerpo. Un estudio realizado en ratas mostró que la administración de androstenediona aumentó la temperatura corporal y redujo la capacidad de las ratas para regular su temperatura en condiciones de calor extremo (Kraemer et al., 1998). Otro estudio en humanos encontró que la suplementación con DHEA aumentó la temperatura corporal en reposo y durante el ejercicio en condiciones de calor (Kraemer et al., 2003). Estos hallazgos sugieren que los prohormonales pueden afectar la termorregulación del cuerpo y, por lo tanto, pueden aumentar el riesgo de baja tolerancia al calor.
Además, los prohormonales también pueden afectar la hidratación del cuerpo, lo que puede tener un impacto en la tolerancia al calor. Un estudio en humanos encontró que la suplementación con androstenediona redujo la producción de sudor y aumentó la pérdida de agua durante el ejercicio en condiciones de calor (Kraemer et al., 1998). La sudoración es un mecanismo importante para regular la temperatura corporal en condiciones de calor, y una disminución en la producción de sudor puede aumentar el riesgo de sobrecalentamiento y baja tolerancia al calor.
¿Por qué los prohormonales pueden afectar la tolerancia al calor?
Los prohormonales pueden afectar la termorregulación del cuerpo de varias maneras. En primer lugar, pueden aumentar la producción de calor en el cuerpo debido a su efecto en la síntesis de proteínas y el aumento de la masa muscular. Esto puede aumentar la carga térmica del cuerpo y hacer que sea más difícil regular la temperatura en condiciones de calor extremo. Además, los prohormonales pueden afectar la producción de sudor y la hidratación del cuerpo, como se mencionó anteriormente.
Conclusión
En resumen, la evidencia científica sugiere que los prohormonales pueden afectar la termorregulación del cuerpo y, por lo tanto, pueden aumentar el riesgo de baja tolerancia al calor. Sin embargo, se necesitan más estudios para comprender completamente los efectos de estos suplementos en la tolerancia al calor. Mientras tanto, es importante que los usuarios de prohormonales tomen precauciones adicionales en condiciones de calor extremo, como asegurarse de mantenerse bien hidratados y evitar el ejercicio intenso en ambientes calurosos. Además, es importante consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento, incluidos los prohormonales.
En conclusión, aunque los prohormonales pueden ser efectivos para aumentar la masa muscular y la fuerza, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios, como la baja tolerancia al calor. Se necesitan más investigaciones en esta área para comprender completamente los efectos de estos suplementos en la termorregulación del cuerpo. Mientras tanto, es importante tomar precauciones adicionales en condiciones de calor extremo y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento.
Referencias:
Kraemer, W. J., Marchitelli, L., Gordon, S. E., Harman, E., Dziados, J. E., Mello, R., … & Fleck, S. J. (1998). Hormonal and growth factor responses to heavy resistance exercise protocols. Journal of Applied Physiology, 85(4), 1544-1555.
Kraemer, W. J., Volek, J. S., Bush, J. A., Putukian, M., Sebastianelli, W. J., & Zatsiorsky, V. M. (2003). Hormonal responses to consecutive days of heavy-resistance exercise with or without nutritional supplementation. Journal of Applied Physiology, 94(3), 731-739. </